もう12月にもなり、寒いと感じる日々をおすごしかと思いますが、ここで注意したいのが、シャワーを浴びるときの温度です！

皆さん、熱くしすぎてないですか？？

適切な水温は38〜40度です！

38度以下だと汚れが落ちないし、40度以上だと髪や頭皮に必要な皮膜を落としてしまうので、髪や肌が乾燥してきてしまいます！

毎日シャワー浴びる方がほとんどだと思うので、水温気にしてみてください！

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